Servizi

Decidere di intraprendere un percorso di psicoterapia non è mai una scelta semplice. Spesso si tende a rimandare, pensando che “col tempo passerà” o che bisogna farcela da soli. In realtà chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio e un primo passo per prendersi cura di sé. La psicoterapia […]

Ogni relazione attraversa momenti di difficoltà. Litigi frequenti, incomprensioni, silenzi o una sensazione di distanza possono mettere a dura prova il legame di coppia. A volte non è la mancanza di amore a creare la crisi, ma l’incapacità di comunicare in modo efficace e di gestire le emozioni che emergono. La psicoterapia di coppia cognitivo-comportamentale […]

La famiglia è il primo contesto in cui impariamo a conoscerci, relazionarci e affrontare le difficoltà.A volte, però, le dinamiche interne possono diventare fonte di tensione, conflitti o sofferenza, mettendo a dura prova l’equilibrio di tutti i suoi membri. La psicoterapia familiare cognitivo-comportamentale offre uno spazio di confronto sicuro e guidato, in cui i componenti […]

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale e validato scientificamente, indicato in particolare per il trattamento di eventi traumatici e situazioni di forte stress emotivo. Quando viviamo un trauma (ad esempio incidenti, lutti, violenze, bullismo, malattie, disastri naturali), le informazioni legate […]

Il cibo non è solo nutrimento: è emozione, ricordo, relazione. A volte però il rapporto con il cibo può diventare complicato: mangiare per ansia, noia o stress, sentirsi in colpa dopo i pasti, controllare eccessivamente la propria alimentazione o alternare restrizioni e abbuffate.Il Mindful Eating è un approccio che aiuta a riscoprire un rapporto più […]

Il mio impegno per una psicoterapia accessibile a tutti Credo profondamente che la psicoterapia debba essere un diritto di tutti, non un privilegio per pochi.Per questo motivo ho scelto di aderire al Bonus Psicologo promosso dall’INPS, un contributo economico che aiuta le persone a sostenere le spese delle sedute di psicoterapia. Che cos’è il Bonus […]